Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Najlepsze Audiobooki i Ebooki

ŚWIAT CYFROWEJ KSIĄŻKI
audiobooki, ebooki wszystko w pdf, mobi, epub, mp3

główne menu

Partner nexto

stres

  • Stres. Energia życia - ebook

    Data dostępności: 17.02.2012

    Data publikacji: 01.01.2010

    Drogi Czytelniku, Wydawnictwo ASTRUM oddaje do Twoich rąk kolejną książkę wydaną w serii KREATYWNOŚĆ autorstwa psychologa Wiesława Gomulskiego - Stres. Energia życia . Książka ta poświęcona jest niezwykle ważnemu problemowi XXI wieku, jakim jest stres. Przesłaniem tej książki jest uświadomienie nam, iż stres każdego człowieka nie jest niczym innym niż oznaką jego zdrowia i jako taki, sam w sobie jest...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 23,00 21,39 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Pokonaj stres z Kaizen - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Pokonaj stres z Kaizen - audiobook

    Data dostępności: 12.09.2014

    Data publikacji: 26.08.2014

    Ze stresem można sobie poradzić - wywiad z Jarosławem Gibasem na Interia.pl >> Otrząśnij się z bezsensownych stresów! Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem Stres działa na człowieka od zawsze - i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać,...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 27,00 25,11 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki - ebook

    Data dostępności: 17.10.2015

    Data publikacji: 25.09.2015

    Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 27,81 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres - ebook

    Data dostępności: 13.08.2020

    Data publikacji: 13.08.2020

    Z tym poradnikiem z łatwością pokonasz stres. Natychmiastowa pomoc - zostaw stres za sobą! Całkiem zwyczajny dzień i niezliczone obowiązki, kłótnie, nieprzyjemne wiadomości, bardzo ważne terminy, będące jego częścią... Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe. Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 27,81 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Stres w pracy - jak przeprowadzić ocenę ryzyka zawodowego w aspekcie czynników stresogennych - ebook

    Data dostępności: 06.10.2021

    Data publikacji: 06.10.2021

    Ocena ryzyka zawodowego w aspekcie stresu nie jest zjawiskiem oczywistym. Wymaga indywidualnego podejścia, czasu i wysiłku. Niezaprzeczalna jest jednak potrzeba przeprowadzania takiego pomiaru, jak również wprowadzanie działań, które zmierzają do minimalizowania stresu w pracy. Wzrastają wówczas efekty wykonywanej pracy, co znowu przyczynia się do rozwoju organizacji. Niemal każdy pracownik doświadcza...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 24,90 23,16 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Podręcznik antystresowy na każdą sytuację. Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres - ebook

    Data dostępności: 30.09.2021

    Data publikacji: 30.09.2021

    Jeśli padasz ofiarą stresu, pierwszą rzeczą, którą trzeba zrobić, jest pozbycie się go najszybciej, jak to tylko możliwe. Dzięki naszym wskazówkom, z których możesz natychmiast skorzystać, ćwiczeniom oddechowym i umysłowym będziesz w stanie poradzić sobie z nim w zaledwie kilka minut!

    TANIEJ 5 %
    Cena: 29,90 27,81 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)
  • Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie - audiobook

    Data dostępności: 03.09.2019

    Data publikacji: 03.09.2019

    Stres nasz powszedni... Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 39,00 36,27 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Inaczej o podejmowaniu decyzji - audiobook

    Odtwórz fragment:

    Audio Player

    Inaczej o podejmowaniu decyzji - audiobook

    Data dostępności: 06.09.2021

    Data publikacji: 06.09.2021

    Całe nasze życie składa się z niezliczonej ilości decyzji podejmowanych co chwilę. Są to zwykle decyzje bezrefleksyjne i automatyczne, dokonywane codziennie w błahych sprawach. Jednak często musimy też decydować w sprawach ważnych i doniosłych, wymagających uprzedniego zdobycia wiedzy i gruntownego przemyślenia. Słuchając tego audiobooka, dowiesz się, jak wybierać samodzielnie, świadomie i właściwie,...

    TANIEJ 25 %
    Cena: 14,90 11,20 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • MP3 (znak wodny)
  • Inaczej o podejmowaniu decyzji - ebook

    Data dostępności: 02.09.2021

    Data publikacji: 02.09.2021

    Całe nasze życie składa się z niezliczonej ilości decyzji podejmowanych co chwilę. Są to zwykle decyzje bezrefleksyjne i automatyczne, dokonywane codziennie w błahych sprawach. Jednak często musimy też decydować w sprawach ważnych i doniosłych, wymagających uprzedniego zdobycia wiedzy i gruntownego przemyślenia. Słuchając tego audiobooka, dowiesz się, jak wybierać samodzielnie, świadomie i właściwie,...

    TANIEJ 25 %
    Cena: 11,90 8,90 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • EPUB (znak wodny)
    • PDF (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)
  • Postawa ciała w ujęciu holistycznym. Praktyczne porady, przykłady ćwiczeń - ebook

    Data dostępności: 23.08.2020

    Data publikacji: 23.08.2020

    Obecny tryb życia, wielogodzinna praca w pozycji siedzącej, stres, niewłaściwe odżywianie i błędnie przeprowadzone treningi doprowadzają u osób dorosłych do wielu zaburzeń postawy ciała. Z tego względu książka „Postawa ciała w ujęciu holistycznym” prezentuje ciekawe i przydatne podejście do leczenia fizjoterapeutycznego pacjenta. Istotny jest również fakt, że na rynku nie ma wielu publikacji...

    TANIEJ 5 %
    Cena: 99,99 92,99 zł
    (zawiera 5% VAT)

    czytaj więcej

    • PDF (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Miłosny układ
  2. 2.Jak nie dać się zmanipulować i okłamać
  3. 3.Idealne życie Molly
  4. 4.Jesz, pijesz, rozpamiętujesz? Uwolnij się z pułapki zgubnych nawyków
  5. 5.Bracia Di Caro
  6. 6.Sąsiad
  7. 7.Jedno życzenie
  8. 8.Dziewczyna, której nie zauważał #1
  9. 9.Wprost
  10. 10.Głos Ziemi Cieszyńskiej

Najchętniej kupowane

  1. 1.Tygodnik Do Rzeczy
  2. 2.Dziennik Gazeta Prawna
  3. 3.Przegląd Sportowy
  4. 4.Newsweek Polska
  5. 5.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  6. 6.NIE
  7. 7.Tygodnik Powszechny
  8. 8.Auto Świat
  9. 9.Dom głosów
  10. 10.Plus Minus